DIETNÍ PLÁNY / PLÁN dietaEXANTE800

Dietní plán dietaEXANTE800 je založen na příjmu 800 kilokalorií denně. Umožňuje rychlé a efektivní snížení váhy. Dietní plán se skládá ze 3 náhrad stravy proteinové keto diety Exante denně a 1 jídla bohatého na bílkoviny ze seznamu povolených potravin zde v celkové kalorické hodnotě cca 200 kcal .

Tento dietní plán je ideální pro ženy s BMI 25+ a muže s BMI 30+.

Důležitý je zvýšený příjem vody na 2 - 4 litry denně.

Ketózy dosáhnete během dvou až tří dnů diety, kdy je výrazně omezen přísun sacharidů na 50-60g denně. Tělo přestane zpracovávat glykogen, mozek začne spalovat ketony a tělo bere energii z tukových zásob těla. V závislosti na požadovaném úbytku hmotnosti se liší délka trvání užívání náhrad stravy Exante. Při dodržování veškerých pravidel diety Exante dochází z počátku k rychlému úbytku váhy (během prvních 4-6 týdnů), následně doporučujeme pozvolný přechod na 2 náhrady stravy Exante denně + 3 nízkotučná, nízkosacharidová a na proteiny bohatá jídla ze seznamu povolených potravin zde, každé v maximální kalorické hodnotě cca 200 kcal.